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想太简单了,眼药水“打发”不了干眼症

来源:钦州爱尔眼科 发布日期:2018-12-20 干眼症  
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干眼在生活中很常见,如今电子产品盛行,一天不玩手机就浑身难受,好像缺点什么似的,这在一定程度上诱发了干眼症的高发。


  很多人不把干眼症当回事,只要症状不是太严重,就自己忍忍,或者拿眼药水“对付”下就过去了。然而眼药水根本“打发”不了干眼症,治标不治本,对症下药还得听医生的。


  干眼症光凭眼药水,容易养成依赖,久而久之效果不好不说,反而加重症状。SO,普通干眼症患者,请收好爱尔医生准备的这份“免费套餐”:


  招式一:减少紧张用眼。


       上班族如果实在离不开电脑,最好每一小时左右让眼睛休息十分钟,眺望远方,松弛有度,缓解紧张用眼。长时间玩手机、加班熬夜等也应如此。


  招式二:增加空气湿度。


       如果长期呆在办公室空调房内,空气干燥,可在电脑旁摆放一个加湿器,减少眼睛表面的水分蒸发。


  招式三:坚持热敷+眼部按摩。


       早晚毛巾热敷 + 眼部按摩,能疏通眼睛睑板腺管道,对形成泪膜有帮助。连续坚持10天以上。


  招式四:停戴隐形眼镜和美瞳。


       市面上的隐形眼镜和美瞳良莠不齐,配戴时间过长或不当,可造成眼睛干眼、发炎等症状。此时,应停戴或减少配戴时间。


  招式五:使用人工泪液


       人工泪液是模仿人体泪液成分做出的眼科药剂,可以起到滋润眼睛、缓解干眼的作用。在眼科医生指导下,正确使用不含防腐剂的人工泪液。


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